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    葉小木翻到筆記前面的那篇《大周天吐納心法》，認(rèn)真看起來(lái)，咒語(yǔ)法門雖然不長(zhǎng)，但云山霧繞的，看不大懂，好在后面有葉少陽(yáng)的講解，他認(rèn)真琢磨了半個(gè)小時(shí)，總算牢記住了修煉法門，迫不及待地嘗試起來(lái)。

    ……一個(gè)周天之后，葉小木神識(shí)恢復(fù)，竟然感覺(jué)自己腹部正中間有個(gè)地方火熱起來(lái)，趕緊翻出最近從中藥店買的人身經(jīng)絡(luò)穴位圖（為了修煉心法專門買的），查了一下，發(fā)熱的穴位正是丹田。

    原來(lái)是丹田穴啊！

    葉小木想起劉老頭的筆記里曾經(jīng)寫(xiě)過(guò)，初學(xué)修煉的人，第一步就是修煉吐納心法，分為四個(gè)階段：封身、明心，藏魂，養(yǎng)氣。

    封身就是感受自己的身體，通過(guò)吐納，將自己身體想象成一個(gè)巨大的容器，用上帝視角來(lái)關(guān)注自己，一點(diǎn)點(diǎn)感受自己體內(nèi)的穴位，先是丹田，然后是氣海，再是識(shí)海，再是膻中……

    等全身大**位都能感知到了，下一步就是感知經(jīng)絡(luò)的存在，人體十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈，感知經(jīng)脈與穴位相連的走向，為將來(lái)運(yùn)氣做準(zhǔn)備。

    下一步就是藏魂，要求是在吐納時(shí)，魂魄離體，能漂浮在上空觀察到自己的肉身，逐漸提升到任何時(shí)候靈魂都能出竅，這是體外術(shù)的基礎(chǔ)。

    最后一步就是養(yǎng)氣。通過(guò)吐納來(lái)生成罡氣，或叫真氣，因修煉法門不同，有些門派還有個(gè)結(jié)丹期，需要在體內(nèi)結(jié)出內(nèi)丹，將真氣存儲(chǔ)在內(nèi)丹中，與周身穴位發(fā)生作用，如昆侖派。還有外丹流、魂器流、受身流，本質(zhì)上都一樣。

    葉小木觀看大周天吐納心法，得知這套法門算是大道至簡(jiǎn)，簡(jiǎn)單粗暴地將真氣積存在丹田與氣海中，丹田為陽(yáng)，氣海為陰，陰陽(yáng)交泰，運(yùn)轉(zhuǎn)于全身經(jīng)脈，真氣就產(chǎn)生并且流通了。

    讓他感到不可思議的是，劉老頭的筆記上有寫(xiě)，修煉的第一步是最難的，如果以一般心法來(lái)論的話，普通人可能需要三五個(gè)月，才能感受到人體第一大穴位丹田穴的存在，天賦越高，這個(gè)過(guò)程就越短，天賦最佳的人，至少也需要一個(gè)月才能達(dá)到這一步。

    而自己……只有了一個(gè)星期？

    葉小木不確定是自己天賦高，還是這大周天吐納心法太牛逼的緣故，不過(guò)，這第一步的突破，還是讓他感到十分興奮。之后又吐納了一個(gè)周天，快結(jié)束的時(shí)候，人惡心想吐，頭昏腦脹，想到筆記上說(shuō)，周天修煉雖然能養(yǎng)息凝神，但如果法力不夠，強(qiáng)行吐納太久，會(huì)對(duì)靜脈造成損傷，于是不練了，直接睡覺(jué)。

    之后他每天修煉大周天吐納心法，兩天之后，他感受到了氣海穴，之后是膻中……僅僅十天左右，他將人體各大穴位盡數(shù)都感知到了，接著是那些小的穴位，感知起來(lái)更加容易，每天至少七八個(gè)，多的時(shí)候十幾個(gè)，到了距離高考僅剩三天的那個(gè)晚上，他感知到了最后一個(gè)穴位。

    至此，人體十二經(jīng)絡(luò)的361個(gè)穴位，和48個(gè)奇穴都被他感知到了。

    封身這個(gè)階段完成了。

    劉老頭的筆記上說(shuō)，... -->>