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    杜柯圍著周長(zhǎng)750米的巨型浮標(biāo)三角形游了兩圈，上岸之后，他第一時(shí)間看自己左手腕上的防水運(yùn)動(dòng)手表計(jì)時(shí)數(shù)據(jù)，16分11秒，這是他的1.5公里游泳成績(jī)。

    16分11秒，幾乎沒(méi)有一位鐵三選手可以在公開(kāi)水域1.5公里游泳中游出這個(gè)成績(jī)，除非是主攻中長(zhǎng)距離自由泳的專(zhuān)項(xiàng)游泳選手。

    不過(guò)主攻中長(zhǎng)距離自由泳的專(zhuān)項(xiàng)游泳選手也不會(huì)閑著沒(méi)事去參加鐵人三項(xiàng)國(guó)際比賽，除了杜柯。

    在游泳世錦賽上，杜柯雖然沒(méi)報(bào)名除400混之外的其他400米以上距離的比賽，但不代表著他的1500自很差。

    在游泳頁(yè)中，杜柯的速度、耐力、體質(zhì)、技巧等四個(gè)屬性都是120，爆發(fā)力達(dá)到了126，即便現(xiàn)在游一場(chǎng)標(biāo)準(zhǔn)池的1500自，他也不見(jiàn)得會(huì)輸給孫洋。

    在湖里游1500米肯定比在泳池里游1500米的耗時(shí)要久，慢一兩分鐘很正常。杜柯在泳池里游1500自，隨便游也能游進(jìn)15分鐘之內(nèi)，所以在湯姆遜湖中游1.5公里，他的16分11秒成績(jī)屬于正常發(fā)揮。

    倫敦奧運(yùn)會(huì)鐵人三項(xiàng)男子組的冠軍是英國(guó)選手大布朗利，他的冠軍成績(jī)是1小時(shí)45分25秒，其中1.5公里游泳耗時(shí)18分05秒，40公里自行車(chē)耗時(shí)51分12秒，10公里跑耗時(shí)34分30秒，兩次換項(xiàng)耗時(shí)1分多鐘。

    英國(guó)奧運(yùn)冠軍的強(qiáng)項(xiàng)是游泳和自行車(chē)，特別是自行車(chē)，他用51分鐘騎完了40公里，時(shí)速達(dá)到了47公里。

    在1.5公里游泳項(xiàng)目中，杜柯的自我測(cè)試成績(jī)比奧運(yùn)冠軍快了近2分鐘，他以世界頂級(jí)的專(zhuān)項(xiàng)游泳實(shí)力欺負(fù)人家鐵三選手，快兩分鐘很正常。

    上岸之后，杜柯立即跑到換項(xiàng)區(qū)，來(lái)到自己的鐵三車(chē)前。他以最快的速度戴頭盔、穿鎖鞋、佩帶防風(fēng)鏡，切游泳頁(yè)到自行車(chē)臨時(shí)頁(yè)，然后騎上車(chē)，出發(fā)，進(jìn)入到40公里的自行車(chē)賽段。

    離開(kāi)換項(xiàng)區(qū)之后，杜柯并未立即加速，他首先磕了一根能量膠、兩粒鹽丸，就著水壺里的運(yùn)動(dòng)飲料灌幾口，補(bǔ)充體能、電解質(zhì)、水分。

    磕紅磕藍(lán)，騎車(chē)剛起步的時(shí)候就得來(lái)一次，速度沖起來(lái)之后頻繁磕補(bǔ)品，浪費(fèi)時(shí)間、影響節(jié)奏。

    磕完紅瓶藍(lán)瓶，杜柯開(kāi)始加速騎行，按照40公里自行車(chē)賽段的規(guī)定路線(xiàn)行駛。

    自行車(chē)的規(guī)定路線(xiàn)是以湯姆遜湖的換項(xiàng)區(qū)為起點(diǎn)，繞著湖附近的一塊區(qū)域騎7圈，騎完40公里后回到換項(xiàng)區(qū)。

    切到自行車(chē)頁(yè)后，杜柯成為了一名國(guó)家級(jí)的自行車(chē)運(yùn)動(dòng)員。

    業(yè)余愛(ài)好者騎自行車(chē)，時(shí)速大約在15-25公里。經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的自行車(chē)職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的時(shí)速可達(dá)35公里以上，能穩(wěn)定保持45公里時(shí)速的選手已算相當(dāng)優(yōu)秀，再快點(diǎn)就趕上汽車(chē)了。

    時(shí)速超過(guò)50公里的選手可謂是頂尖高手，環(huán)法比賽里有少數(shù)猛人在短時(shí)間內(nèi)能沖到60公里/時(shí)以上的高速度，當(dāng)然了，只是短時(shí)間內(nèi)，一般在最后沖刺階段才會(huì)出現(xiàn)60公里/時(shí)+的刺激畫(huà)面。

    上述情況是以平地路況為例的，爬坡路段的速度會(huì)慢些，下坡路段自然更快。

    杜柯此時(shí)已經(jīng)騎了10公里，根據(jù)鐵三車(chē)上安裝的速度表顯示：他的時(shí)速為39.3公里。

    謝菲爾德站鐵三比賽的自行車(chē)賽段基本都是平地路段，杜柯在平地路段騎出39.3公里的時(shí)速，算是不快不慢吧。

    杜柯并不是太滿(mǎn)意自己的速度：“不行，還不夠快，時(shí)速不到40公里，騎完... -->>