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最快更新[重生修真] 陰陽食客 ！

    聽聽這可憐兮兮的聲音，再看看這滿臉委屈還硬撐著的俊臉，沈姜頓時覺得頭大如斗，沈著臉走到水井邊，居高臨下俯視他。

    “沈姜——”宋紀陽坐在小板凳上，伸手扯住沈姜的衣角，仰頭看著沉默不語的沈姜帶著顫抖的聲腔道：“我被逐出家門了！”

    哼，帶著包袱，不是自己跑出來，就是被趕出來。就宋紀陽素日的脾性，離家出走這種高難度的事對他來說基本辦不到！

    “說說吧，為什么被趕出來了？”沈姜強忍著沒有扒拉掉宋紀陽的爪子。

    “我哥哥他回來了......”宋紀陽抽了抽鼻子，甕聲甕氣道：“我和他......我們吵了幾句，爹讓我道歉......我不肯......爹很生氣，呃......就把我趕出來了！”

    結結巴巴，眼神飄忽，分明就是心虛！

    對宋紀陽說出來的話，沈姜還是很相信的，這小子心虛，一定是沒和盤托出，有所隱瞞。不過沈姜也沒啥好奇心，不管什么原因，結果就是自己得長期收留這個會移動的飯桶了，略虐！

    “書房邊上的那個房間給你用，自己去打掃。”沈姜伸手指了指竹屋最西邊的房間，忽而又想到了件更重要的事，神情嚴肅看著宋紀陽，說道：“你也知道，我非常非常不喜歡宋紀衍，不喜歡到聽到他的名字就食欲變差的地步，所以，你想留在這里也行，不過，往后你在我面前就得叫紀陽，能接受嗎？”

    宋紀陽愣了一下，皺著眉頭糾結幾秒鐘后毅然點頭，“好！”

    他答應過沈姜的，只要他肯幫哥哥求情，自己就一輩子聽他的話。現(xiàn)在沈姜做到了，自己也不能食言！

    沈姜眼底的涼意悄然融化，浮上一抹真實的笑意，伸手拍拍宋紀陽的大腦袋，“我去做晚飯，回來時在凌云鎮(zhèn)買了和記的烤鴨加菜，待會兒你打掃不完，我就自己都吃了！”

    紀陽陰霾情緒一掃而空，雀躍高呼了一聲嗖的躥了出去，找桶、提水、擰抹布......分分鐘化身清掃小能手。

    吃貨的世界，揍是如此簡單！

    和記烤鴨一直以來是紀陽的最愛，卻不是沈姜的菜。鴨子雖然是放養(yǎng)，但和棲霞山上純野生的山鴨沒法相提并論，要么肉嫩，卻彈性不足，要么夠嚼頭，肉質卻略柴，始終無法兩者兼顧。

    沈姜吃了兩口就果斷棄了，幾乎一整只烤鴨都進了紀陽的肚子。

    真是好養(yǎng)活，不擇食。

    看著紀陽就著烤鴨和小菜呼呼呼喝了多半鍋的菜粥，沈姜整個人都不好了......

    不擇食是好養(yǎng)活，但不擇食的飯桶就不是那么好養(yǎng)活了！

    紀陽除了能吃之外，還是有不少優(yōu)點的，比如實心眼一根筋，比如樂觀向上，比如執(zhí)著堅韌，比如吃苦耐勞......

    但真正說服沈姜留下他這個仇人之子、仇人之弟的理由卻只有一個，那就是他的臉！

    只要顏夠正，沈姜的容忍尺度就會相當富有彈性！

    當然，關于這點，沈姜已經(jīng)和紀陽闡述得相當明確了，以致于紀陽現(xiàn)在每天睡前和起床后多了一個毛病：找鏡子，看臉！不看一眼一宿睡不好覺，不看一眼，一天都心神恍惚！

    沈姜向來說一不二，紀陽絕對相信，如果有天自己的臉變丑了，沈姜就會毫不客氣地扔掉自己，絕不手軟！

    于是乎，晨練也不敢挑崎嶇陡峭的小徑跑了，擔心臉被樹枝刮傷啊！！！

    紀陽雖然被宋如風趕了出來，但并沒有外人知道這事，生活和往常并沒什么區(qū)別。

    外門弟子不需要每天都在次殿修行，指導教習每逢陰歷二、五、八才會過來，余下時間可以自行修煉。往日紀陽天天泡在次殿無非是沒地方可去，現(xiàn)在和沈姜住在一起，自然不用每天都去。

    而且，事實上，在次殿修煉了那么久，紀陽的進展并不大，可能真的不是走修行道路的材料。

    “我說，你這么折騰，是打算放棄氣宗走武宗外修之道？”沈姜蹲在坑沿邊上，一遍咬著手里的果子一邊看坑底的紀陽揮舞著鏟子吭哧吭哧挖土。

    “指導教習說我除了身體好、空有一身蠻力之外，別無長處......”紀陽汗顏，在外門修煉這么多年，能保持在排名一百之外的位置，完全是靠體力、力量拼出來的。

    “那就試試外修唄，條條大路通羅馬，何必一棵歪脖樹上吊死！”

    條條大路通什么騾馬的紀陽沒聽懂，但后邊歪脖樹上吊死那句聽懂了，沈姜這是在鼓勵自己修煉外功，可是......

    紀陽有些糾結，“可是......如果讓爹知道我私自修煉別宗功法，一定會把我吊到歪脖樹上！”

    “那你還挖坑？！”沈姜反問。

    “我資質這么差，就算修煉外功也不一定能行。萬一真成了，就等我爹吊我的時候再說！”

    瞧，多樂觀向上、孜孜不倦、奮發(fā)進取的正直好孩子！

    可看在沈姜眼里，就是個自討苦吃的傻蛋！

    紀陽在坑底往外挖土，沈姜就拿了紙筆過來坐在坑沿邊上寫寫畫畫，倆人各干各的，倒也寧靜祥和。

    “吶，按照這個圖紙把東西搭起來！”沈姜把涂寫好的兩大張紙扔給坑里的紀陽，下巴一揚，指著另一張寫滿字的紙，說道：“往后每天按上面寫的練習，一秒鐘都不許偷懶！”

    紀陽看看手里兩張散發(fā)著清透墨香的紙，一張畫著粗木搭成的木架，一張密密麻麻羅列了諸如越野、馬步、游泳、沙包陣等練習項目，每一項還詳細注明了時間和強度標準。

    這是......修煉外功的方法？

    再抬頭看過來，紀陽眼神里的感激和敬佩飽滿而熱烈，沈姜自覺消受不起，起身拍了拍屁股上的土，涼涼道：“再怎么折騰，擔水澆菜洗衣燒火等活計也要優(yōu)先干完，耽誤一次，沒有飯吃，耽誤三次，立馬滾蛋！”

    “恩，我保證一次也不會耽誤！”紀陽咧開嘴大笑，盈盈水光流轉的雙眸彎成了兩道月牙，好看至極。

    傻蛋！

    沈姜在心里輕啐了一聲，嘴角卻不自覺地跟著揚起了一道優(yōu)美的弧度。

    當沈姜還叫沈江的時候，作為豪門沈家嫡系正房的繼承人，自小接受的精英教育除了腦力開發(fā)，武術功夫也必不可少。自由搏擊、空手道、跆拳道、截拳道......一切沒有武器條件下能自我防衛(wèi)、脫身的功夫都列在了沈江的學習日程之中。盡管沈姜奉行“槍法王道”，但彼時他的意見等同放屁，除了能崩出個響兒，屁用沒有！

    無怪乎先人說：技多不壓身。

    紀陽這小子碰到自己可真是祖上燒高香墳頭冒青煙了！

    沙包陣的木架結構雖然簡單，但所用的具是粗木，定樁也深，紀陽伐木采木就用了整整五天的時間，然后和沈姜倆人又用了五天時間才把木架搭起來。

    沈姜抬腿用力在木架四角的柱子上踹了幾腳，紋絲不動，恩，不錯！

    沙包和粗韌的吊繩沈姜趁著紀陽伐木的時候就準備好了，木架一搭成，沈姜就指揮他按照一定的密度將沙包用吊繩固定到木架上，然后讓紀陽飽飽吃了一頓，睡了個好覺，第二天一早，沙包陣就正式投入使用！

    沙包陣鍛煉的是人的反應能力、靈敏度、全身肌肉的協(xié)作能力、身體的抗擊打能力以及拳腳的攻擊力。一項運動可以達到多種鍛煉的目的，是基礎強化訓練的首選。

    不過，效果好常常伴隨著高強度和高難度。被十二只沙袋“群毆”了十幾天才摸出門道這種事，沈姜不想回首。

    考慮到紀陽的初學者身份，沈姜發(fā)揮關愛精神只掛了九只沙包。數(shù)量少了，分量卻沒有一絲縮水，盡管填充了木屑，但每只沙包都足有六十斤重！

    首戰(zhàn)的慘烈是意料之中的。

    看著紀陽像個皮球似的在沙包陣中被虐，坐在一旁啃龍果的沈姜突然萌生了一股同命相憐惺惺相惜之感。

    真正的理解必須基于同種情況的經(jīng)歷，那些站在岸上高呼“我理解你”的人，純屬瞎BB！

    沈姜上輩子最討厭的就是成天把“理解”這個詞這個詞掛在嘴邊的人。

    不寄希望被人理解，也不想理解別人。

    看著順眼就好。

    沈姜這一世就打算這么活，全憑自己開心！

    之所以幫紀陽弄身體強化訓練，除了看紀陽那張臉的面子，沈姜還有自己的私心。

    白天被/操/練得厲害，紀陽晚上是腦袋沾枕頭就著，別說打雷，就是有人把他抬走了他都沒反應！這樣沈姜大晚上跑出去煉氣就方便多了。

    自從上次在五華山上幫赤焰蓮沖破“萎縮點”耗盡身心之力后，沈姜發(fā)現(xiàn)自己即使不是滿月情況下也能在天地靈眼處凝氣煉氣了！

    不過結果還是一樣：白忙活！怎么凝怎么煉，最后都從丹田跑掉！

    略虐！

    時間就在大虐紀陽、小虐沈姜的過程中一天天流逝，很快就到了農(nóng)歷十五，沈姜動身再會赤焰蓮的日子！

    也是沈姜去討債的好日子！