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    八月末的高原陽光非常的熱烈，這里畢竟要比平原地區(qū)更加接近太陽，再加上空氣稀薄，所以紫外線的強(qiáng)度確實(shí)要比城市中強(qiáng)烈不少。

    很多沒去過高原的人會(huì)以為高原即便是在夏日也是那種高寒的天氣，溫度應(yīng)該不高，然后晚上得穿棉襖，但事實(shí)上在海拔沒有超過三千五百米的區(qū)域里，即便是高原，但是夏日卻依舊讓人覺得的這確實(shí)是夏日，只不過相比于低海拔地區(qū)溫度更加怡人了一些，而且高原的夏日還頗為的多雨，都是晚上一夜雨，白日曬一天，空氣里彌漫著的都是青草的味道。

    這不是王磊第一次上高原，但卻是很多女排國家隊(duì)球員第一次來到高原。

    國家隊(duì)在重新集結(jié)之后，王磊就帶著球員來到高原，他把這里作為球隊(duì)開始備戰(zhàn)世錦賽的第一站，目的一是為了讓球員盡可能的適應(yīng)一下高原的氣候環(huán)境，二來也是為了進(jìn)一步的提高球員的體能。

    本次世錦賽被安排在了北美丹佛舉行，那里是就差不多是高原氣候，丹佛的平均海拔是一千六百零九米，對于一些球員來說已經(jīng)會(huì)有不小的影響了。

    自從揚(yáng)子江女排開始和青藏天路女排建立合作關(guān)系之后，揚(yáng)子江女排會(huì)讓不少的年輕球員來高原進(jìn)行訓(xùn)練，這在一定程度上雖然有危險(xiǎn)性，但是對于身體素質(zhì)較好的年輕球員來說，并沒有太大的問題，而在高原訓(xùn)練的結(jié)果就是揚(yáng)子江女排出來的球員個(gè)個(gè)都體能出眾，很多球隊(duì)在得知這一點(diǎn)之后開始向高原投資興建了不少的訓(xùn)練基地，雖然規(guī)模都不大，但卻極大的帶動(dòng)了高原地區(qū)的發(fā)展，同時(shí)也為這里帶來了人氣，所以國家隊(duì)到達(dá)高原之后并不缺乏訓(xùn)練設(shè)施，相反倒是有不少的基地都希望國家隊(duì)可以入駐，畢竟她們是由王磊率領(lǐng)的，只要人家隨便指點(diǎn)一下，說不定自己的球員就會(huì)有提高。

    不過王磊最終還是選擇照顧青藏天路女排，這支高原的女子職業(yè)球隊(duì)現(xiàn)在已經(jīng)殺到了乙級聯(lián)賽，她們也成為了青藏的代表之一。

    國家隊(duì)入駐天路女排的訓(xùn)練基地之后，并沒有直接開始大運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練，王磊也知道即便是職業(yè)球員，想要很快適應(yīng)高原氣候那也是不可能的，所以只能一點(diǎn)一點(diǎn)的讓球員逐漸適應(yīng)，最初的活動(dòng)頂多就是慢跑之類的，而且還不是長時(shí)間的，大部分的時(shí)間里，球員都是在盡力克服初期的高原反應(yīng)。

    初到高原的女排國家隊(duì)球員本來是沒覺得什么，畢竟她們都是職業(yè)球員，身體素質(zhì)那是一般人不能比的，所以她們覺得自己應(yīng)該對高原反應(yīng)問題不大，但是僅僅三天之后，各種不適出現(xiàn)，這才讓球員們意識(shí)到高原反應(yīng)的厲害。

    不少球員出現(xiàn)了頭疼、食欲不振以及失眠等情況，好在天路女排這邊各種后勤供應(yīng)及時(shí)，紅景天口服液，氧氣袋等設(shè)備都較為齊備，算是在一周的時(shí)間里讓國家隊(duì)的球員都基本適應(yīng)了過來。

    等適應(yīng)了高原的環(huán)境之后，王磊才逐步的開始了球隊(duì)的體能訓(xùn)練，當(dāng)然，在高原的體能訓(xùn)練量就要比以往少一些，畢竟這里是高原，太大量的訓(xùn)練反倒會(huì)讓球員出現(xiàn)問題。

    閑暇時(shí)間里，王磊也沒有將球員死死關(guān)在基地，而是放開讓她們在高原游玩一番，這也讓國家隊(duì)的球員非常的開心，畢竟難得來一次高原，而這里的環(huán)境以及風(fēng)景確實(shí)非常的不錯(cuò)。

    王磊執(zhí)教球隊(duì)從來不會(huì)給球員那種高壓的氣氛，他更希望自己的球員對待訓(xùn)練是熱情的，是充滿興趣的，而不是他在一旁提著“鞭子”監(jiān)督一般的訓(xùn)練，王磊始終認(rèn)為態(tài)度決定一切，有一個(gè)認(rèn)真訓(xùn)練的態(tài)度，哪怕是時(shí)間上少一些，也會(huì)比那種沒日沒夜的苦練好很多。

    王磊的寬松讓新入隊(duì)的幾名球員非常的不知所措，她們還以為這是教練在測試球員的自覺度，可結(jié)果發(fā)現(xiàn)根本不是，然后才從隊(duì)友的口中得知教練從來是說一不二，從不搞突然襲擊之類的。

    等球員經(jīng)過了十天的適應(yīng)期之后，王磊才逐步開始了球隊(duì)的正常化訓(xùn)練，體能自然是第一要?jiǎng)?wù)，這一點(diǎn)是必須的，世錦賽的比賽頻繁程度是要超過世冠杯比賽的，基本上是兩天一場比賽，這種強(qiáng)度對一支球隊(duì)的體能要求很高，而且對替補(bǔ)球員的素質(zhì)也要求很高。

    第二則是球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)演練了，上一次打世冠杯比賽，雖然共和國女排最終獲得了冠軍，但是其中也暴露出了很多的問題，戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行能力差就是其中之一，球員上場之后總是缺乏一個(gè)統(tǒng)一的目標(biāo)，這與球隊(duì)組建時(shí)間太短有關(guān)，畢竟默契程度是需要長時(shí)間的磨合才能逐漸提高的，所以這一點(diǎn)王磊即使想調(diào)整也沒有辦法，只能讓球隊(duì)盡可能的多一些合練。

    在開始正常化訓(xùn)練之后，天路女排的年輕球員也加入了進(jìn)來，王磊對于天路女排一直較為照顧，她們的基礎(chǔ)條件差，但是認(rèn)真程度卻真的要比很多球隊(duì)都高，甚至國家隊(duì)的球員有時(shí)候都不如這些天路女排的小姑娘刻苦。

    排聯(lián)對于王磊將國家隊(duì)帶到高原去拉練是有些不滿的，畢竟高原氣候惡劣，萬一有球員出現(xiàn)嚴(yán)重的高原反應(yīng)那就是大問題，現(xiàn)在排聯(lián)推進(jìn)改革正到關(guān)鍵時(shí)期，許多人覺得不能惹麻煩，所以最初建議王磊到海拔低一些的海埂去拉練，但是王磊卻拒絕了排聯(lián)的提議，這讓不少人都對王磊有了怨言。

    不過王磊也不是盲目大膽的就帶著球員上高原，在出發(fā)前往高原之前，每一個(gè)球員都經(jīng)過了詳細(xì)的身體檢查，確定沒有任何問題之后才得以出發(fā)。

    為期二十天的高原拉練在王磊的自己關(guān)注下沒有出現(xiàn)任何的問題，除了球員各個(gè)曬黑了一些之外，其他都非常不錯(cuò)，而且球員的體能也都有了一定的提高，接下來就是打完熱身賽，然后出發(fā)前往北美了。